2024-05-03@09:57:31 GMT
۲۰۶ نتیجه - (۰.۰۰۸ ثانیه)
جدیدترین‌های «ویتامین سی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
نام این گیاه که علاوه بر ویتامین C دارای آهن و کلسیم و خواص بسیار دیگری می‌باشد. به گزارش صدآنلاین، این گیاه جعفری می‌باشد که از سبزی‌های پرمصرف در هرخانه‌ای می‌باشد. ▪ جعفری ۳ برابر پرتقال ویتامین (c) و ۲ برابر اسفناج، آهن دارد. ▪ میزان هورمون‌های زنانه را تنظیم می‌کند. ▪ منبع عالی ویتامین A، K و فولات است. ▪ دارای روغن فرار است که طبق آزمایش‌های اولیه مانع تشکیل تومور به ویژه در ریه می‌شود. ▪ روغن فرار این گیاه، ماده سرطان زای موجود در دود سیگار و دود زغال را هنگام کباب کردن خنثی می‌کند. ▪ فولیک اسید موجود در آن مانع بروز سرطان‌های روده بزرگ و گردن رحم می‌شود. ▪ ترکیب‌های مفید آنتی اکسیدان آن به...
ایتنا - ویتامین سی با تحریک تولید و کارکرد گلبول‌های سفید خون عمل می‌کند که مانع اصلی در برابر عفونت بدن‌اند. طبق برخی پژوهش‌ها، ویتامین سی به کاهش مدت و شدت علائم سرماخوردگی در خانه کمک می‌کند. همانطور که احتمالا می‌دانید، در فصل سرماخوردگی و آنفلوانزا هستیم و از هر طرف توصیه‌هایی برای درمان و مقابله با این بیماریها می‌شنویم. برخی از تاثیر مفید ویتامین سی و عسل میگویند. عده‌ای دیگر نیز درباره زیان‌های شیر هشدار می‌دهند. ویتامین سی (C) مایکل دل جونکو، پزشک خانواده در کالیفرنیا، به یاهو لایف می‌گوید: «ویتامین سی آنتی‌اکسیدانی است که اثر مثبتی بر حفظ و تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. ویتامین سی با تحریک تولید و کارکرد گلبول‌های سفید خون عمل می‌کند...
بسیاری از افراد ویتامین ث را به عنوان تقویت کننده سیستم ایمنی بدن می‌شناسند؛ حال آن که این ریزمغذی فواید بسیار دیگری برای بدن نظیر کاهش اثرات مضر آلودگی هوا نیز دارد. به گزارش توانا، ویتامین C یک ویتامین محلول در آب با خاصیت آنتی اکسیدانی است. می‌توان گفت شناخته شده‌ترین آنتی اکسیدان، ویتامین C است که طیف گسترده‌ای از مزایای سلامتی را ارائه میدهد. فوایدی نظیر محافظت از بدن در برابر عفونت و آسیب به سلول های بدن، کمک به تولید کلاژن و جذب آهن. خواص ویتامین ث برای سلامتی مصرف روزانه ویتامین سی می تواند فواید بسیار بی شماری برای بدن داشته باشد اما بسیاری از ما این ریز مغذی ضروری را فقط به عنوان یک ویتامین تقویت...
به گزارش "ورزش سه"، نساجی مازندران با توجه به رقابت‌های لیگ قهرمانان حالا در اوج فشار تقویم این فصل خود قرار دارد و از پنج دیدار گذشته آنها دو بار در لیگ قهرمانان پا به توپ شدند. مصدومیت و در کنار آن محرومیت‌هایی که عمدتا به دلیل کم‌تجربه بودن بازیکنان این تیم بوده، به نظر دست رحمتی را در چینش ترکیب مورد نظرش بسته است. البته او با استفاده از جوانان و پایه‌های نساجی چه در لیگ برتر و چه در باشگاه‌های آسیا، روی این زخم چسب زده اما حالا به نظر به درمانی کمی جدی‌تر نیاز دارد.در تصاویر روز گذشته تمرین نساجی به نظر چند بازیکن این تیم دچار سرماخوردگی هستند و با ماسک دیده می‌شوند. عباسی، احسان حسینی...
به گزارش همشهری آنلاین، شباهت اسامی یا بسته‌بندی برخی داروها به یکدیگر یکی از مسائلی است که گاهاً نسخه‌خوان‌های داروخانه‌ها را دچار اشتباه و بیماران را دچار عوارض خطرناک و حتی گاهاً مرگبار می‌کند! آوای مشابه اسامی برخی داروها همچنین شکل نوشتاری مشابه در نام داروها نیز از دلایل دیگری است که ممکن است منجر به تحویل اشتباه دارو به بیماران شود. تماس یکی از مخاطبان از استان فارس، حاکی از بروز یک اشتباه مهلک در تحویل دارو به این بیمار است که منجر به بروز اختلال در تکلم و راه رفتن او شده است. طبق گفته این جوان ۲۸ ساله، او در اردیبهشت ماه سال گذشته با علائم شبیه به سرماخوردگی به داروخانه مراجعه کرده و تقاضای سرم و...
شباهت ظاهری دو آمپول "داروی بیهوشی" با ویتامین سی تزریقی منجر به تزریق اشتباهی دارو به یک بیمار شده و عوارضی از جمله صدمه به تکلم و راه رفتن وی را رقم زده است در حالیکه تاکنون قصوری متوجه مسئول داروخانه نشده است! - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، شباهت اسامی یا بسته‌بندی برخی داروها به یکدیگر یکی از مسائلی است که گاهاً نسخه‌خوان‌های داروخانه‌ها را دچار اشتباه و بیماران را دچار عوارض خطرناک و حتی گاهاً مرگبار می‌کند!آوای مشابه اسامی برخی داروها همچنین شکل نوشتاری مشابه در نام داروها نیز از دلایل دیگری است که ممکن است منجر به تحویل اشتباه دارو به بیماران شود.تماس یکی از مخاطبان تسنیم از استان فارس، حاکی از بروز...
آرزوی هر بانویی تجربه حس مادری است می‌تواند یکی از مهمترین و جذاب‌ترین دوران زندگی یک فرد باشد. دوران بارداری مقدمه بسیار پر چالش برای ورود به دوران مادری است که باید به طور مناسبی مورد توجه قرار گیرد تا مادر بتواند به راحتی و با حفظ سلامتی خود فصل جدیدی از زندگی خود را شروع کند. همان طور که گفته شد سلامتی مادر در دوران بارداری بسیار حائز اهمیت است. در این دوران مصرف مکمل‌های مختلف مثل مکمل دوران بارداری ، مکمل قرص آهن ، قرص ویتامین سی مثل قرص جوشان ویتامین سی می‌تواند بسیار مهم و کمک کننده باشد. قرص جوشان ویتامین سی یکی از انواع مکمل ویتامین سی از که حاوی دوز بسیار ایده‌آلی از این نوع...
همشهری‌آنلاین نوشت: دارو مثل شمشیر دولبه است. هم می‌تواند حال فرد را خوب کند و هم می‌تواند برای بدن خطرناک و مضر باشد. وقتی دارویی را خودسرانه و بدون تجویز پزشک و بدون این که کارآیی آن را بدانیم، مصرف می‌کنیم، می‌توانیم با دست خودمان به بدن خود آسیب برسانیم. این یک واقعیت است که ما ایرانی‌ها عادت داریم تا احساس خستگی و بی‌حالی و خواب‌آلودگی و درد کردیم، هر دارویی را خودسرانه مصرف کنیم و حتی آنها را به دوستان و اعضای خانواده هم سفارش و تجویز کنیم. از مکمل‌ها گرفته تا ویتامین‌های گروه ب و ویتامین سی و امگا۳ و ویتامین دی و آمپول نوروبیون و حتی داروهای اعصاب و روان که روانپزشک‌ها همواره هشدار می‌دهند که...
ایتنا - وقتی ویتامین سی با کرم ضدآفتاب ترکیب شود، محافظت بهتری در برابر آفتاب و پیری ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید دریافت می‌کنیم. از محتویات پودرهای تقویت‌کننده سیستم ایمنی بدن گرفته تا آب‌پرتقال صبحگاهی، مدت‌ها است که ویتامین سی از محبوب‌ترین ویتامین‌ها بوده است. با این حال، این ویتامین به تازگی به یک ماده مهم در مراقبت از پوست نیز تبدیل شده که به دلیل خواص ضدپیری و کمک به سفتی و درخشندگی پوست، از توجه بیشتر برخوردار شده است. اما ویتامین سی واقعا چه تاثیری می‌تواند بر پوست بگذارد؟ ملیسا پیلیانگ، متخصص پوست، مزایای سرم ویتامین سی، زمان استفاده از آن و مدتی که طول می‌کشد تا نتایج استفاده مشاهده شود، بررسی می‌کند....
ویتامین سی یکی از ویتامین‌های بسیار ضروری برای بدن است که می‌تواند تاثیر بسیار زیادی روی سلامت بدن داشته باشد. اما سوالی که همیشه پیش می‌آید در رابطه با مقدار مصرف ویتامین سی و نحوه مصرف صحیح آن است. میزان مصرف ویتامین سی (ویتامین ث یا اسید آسکوربیک) برای تمامی افراد در سنین مختلف ضروری است. به‌طور کلی ویتامین‌ها از جمله ویتامین C نقش مهمی در سلامتی بدن ایفا میکنند. ویتامین C با خاصیت آنتی‌اکسیدانی خود در پیشگیری از بیماریهای گوناگون تأثیر دارد و یکی از عناصر مورد نیاز بدن محسوب می‌شود. بدن انسان به‌خودی خود توانایی تولید ویتامین ث را ندارد؛ بنابراین باید این ویتامین را از طریق مواد غذایی و داروهای مکمل به بدنمان برسانیم. در این مقاله...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، نوشت: نه، فکر و خیال برتان نداشته، موهای‌تان واقعاً در حال نازک شدن و ریختن است! به گفته متخصصان پوست مو، بهترین موهای عمرمان در سن ۱۵ سالگی روی سرمان رشد می‌کند و پس از ۲۰ سالگی کم‌کم تغییراتی رخ میدهد که منجر به نازک شدن موها می‌شود. چگونه از رزماری برای تقویت موهایمان استفاده کنیم؟ اگر از مرز ۳۰ سالگی گذشته‌اید، لابد متوجه شدید که سرعت ریزش این رشته‌ها روزبه‌روز بیشتر می‌شود. عجب کابوسی! یعنی هیچ کاری نمی‌شود کرد؟ شاید زمانش رسیده که دست‌تان را به سمت یخچال دراز کنید. موی شما، درست مثل دیگر بافت‌ها و اندام‌های بدنتان به انواع و اقسام ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین و... نیاز دارد تا بتواند روی سرتان...
کمبود ویتامین سی یک بیماری جدی است و می‌تواند گاهی مرگبار باشد. به گزارش خبرگزاری برنا؛ ویتامین سی یک ویتامین محلول در آب است و بدن شما برای عملکرد‌های متعدد روزانه به آن نیاز دارد. زنان بزرگسال روزانه به ۷۵ میلی گرم و مردان به ۹۰ میلی گرم ویتامین سی نیاز دارند. شما به راحتی می‌توانید این ویتامین را از طریق مصرف برخی مواد غذایی به بدن برسانید. ویتامین سی برای رشد و ترمیم بافت‌های سراسر بدن مورد نیاز است. این ویتامین به تولید کلاژن برای بازسازی سلول‌های پوست، بهبود زخم، جذب آهن و حفظ سلامت استخوان‌ها کمک می‌کند. ویتامین سی یک آنتی اکسیدان قوی است که در کاهش آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد موثر بوده و به پیشگیری از...
نام ویتامین سی و محصولات پوستی آن اخیرا در دنیای سلامت و بهداشت پوست به تکرار شنیده می‌شود. ویتامین سی (Vitamin C) یکی از بهترین ترکیبات اولیه است که کلید حفظ پوستی صاف، یکدست و درخشان به‌شمار می‌رود. اگرچه احتمالا روزانه مقداری ویتامین سی از طریق تغذیه دریافت به بدن می‌رسد، اما تضمینی وجود ندارد که ویتامین سی خوراکی مستقیما به پوست کمک کند؛ بنابراین استفاده از سرم‌ها و سایر محصولات موضعی حاوی این ماده مغذی بهترین راه برای بهره‌مندی هرچه بیشتر از فواید آن است. ویتامین سی چه فوایدی دارد؟ مهمترین نکته‌ای که در مورد ویتامین سی وجود دارد، این است که برای اغلب پوست‌ها بی‌خطر است. علاوه بر این به آبرسانی پوست کمک می‌کند و می‌تواند پوست را...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، اکثر ما می دانیم که ویتامین c یک ماده مناسب برای درمان سرماخوردگی است. افزایش قدرت سیستم ایمنی فقط از طریق ویتامین c ایجاد نمی شود، بلکه شما می توانید از خیلی راه ها به تقویت سیستم ایمنی کمک کنید که شاید تا به حال حتی فکرش را هم نکرده باشید. علائم کمبود ویتامین B۱۲ را بشناسید خاصیت آنتی اکسیدانی ویتامین c به شما کمک می کند تا خطر سرطان و دیگر بیماری های جدی را کاهش دهید، زیرا سطح کلاژن را افزایش می دهد و باعث جلوگیری از مشکلات بینایی می شود. در چند سال اخیر مطالعات زیادی در این زمینه نشان داده است که ویتامین c می تواند سلامت روده و گوارش را تنظیم...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز آبادان، در صورت مصرف لیمو شیرین با پوست داخلی بیش از ۷۷ میلی‌گرم ویتامین C به بدن می‌رسد. خواص لیمو شیرین به درمان سرماخوردگی، سلامت استخوان و کاهش کلسترول کمک بسیار می‌کند.لیمو شیرین در سم زدایی بدن و دفع سموم بسیار مؤثر است. همچنین این میوه می‌تواند تأثیرات مضر استرس و آلودگی‌ها را خنثی کند.ویتامین C موجود در لیمو شیرین با کاهش شدت و میزان علائم سرماخوردگی به بهبود آن کمک می‌کند.بر اساس بسیاری از مطالعات ، لیمو شیرین از بروز پوکی استخوان و روماتیسم مفصلی جلوگیری و به کاهش کلسترول و فشار خون کمک می کند.
ویتامین‌ها به ترکیبات آلی گفته می‌شود که به مقدار کم موردنیاز بدن است و در متابولیسم ترکیبات مختلف نقش مهمی دارد. ویتامین‌ها برخلاف پروتئین ها، لیپید‌ها و کربوهیدرات‌ها انرژی زا نیستند، اما وجود آنها برای رشد طبیعی و پیشگیری از بیماریها لازم است. به گزارش بهداشت نیوز، اکثر حیوانات به جز انسان، میمون، خوکچه هندی، ماهی‌ها و بلبل قادر به سنتز اسید اسکوربیک در بدن هستند و این سنتز در کبد انجام می‌شود. اما در بدن انسان ویتامین‌ها اغلب در بدن سنتز نمی‌شود، بلکه باید از طریق مواد غذایی تامین شود. چرا که انسان به علت نداشتن آنزیم‌های ضروری به منابع غذایی متکی است. در ادامه با اهمیت ویتامین C در سلامت بدن آشنا می‌شویم. فرآورده‌های حیوانی، منابع چندان غنی...
ویتامین‌ها به ترکیبات آلی گفته می‌شود که به مقدار کم موردنیاز بدن است و در متابولیسم ترکیبات مختلف نقش مهمی دارد. ویتامین‌ها برخلاف پروتئین ها، لیپید‌ها و کربوهیدرات‌ها انرژی زا نیستند، اما وجود آنها برای رشد طبیعی و پیشگیری از بیماریها لازم است. اکثر حیوانات به جز انسان، میمون، خوکچه هندی، ماهی‌ها و بلبل قادر به سنتز اسید اسکوربیک در بدن هستند و این سنتز در کبد انجام می‌شود. اما در بدن انسان ویتامین‌ها اغلب در بدن سنتز نمی‌شود، بلکه باید از طریق مواد غذایی تامین شود. چرا که انسان به علت نداشتن آنزیم‌های ضروری به منابع غذایی متکی است. در ادامه با اهمیت ویتامین C در سلامت بدن آشنا می‌شویم. منابع غذایی ویتامین c فرآورده‌های حیوانی، منابع چندان غنی...
داشتن پوستی شفاف و شاداب آرزوی همه ماست، اما متأسفانه به دلیل تغذیه نامناسب، استرس ناشی از کار و مسائل روزمره، آسیب‌های اشعه فرابنفش خورشید، آلودگی هوا و از همه مهمتر، عدم استفاده از محصولات مراقبت از پوست مناسب، تقریباً به یک رؤیا تبدیل شده است! هر چند طبق نظرات محققین، پزشکان و متخصصین پوست هیچ محصولی وجود ندارد که بتواند به صورت 100 درصد و برای همیشه پوست صورت را شفاف و روشن کند، اما ثابت شده که ویتامین سی و مشتقات آن می‌توانند تأثیر قابل توجهی در بهبود وضعیت پوست و مراقبت از آن داشته داشته باشند. موضوعی که در این مطلب قصد داریم به سراغ آن برویم، بررسی آثار مصرف روتین سرم ویتامین C در شفاف شدن...
آفتاب‌‌نیوز : در حال حاضر، مصونیت از بیماری برای همه ما اهمیتی ویژه دارد. از فاصله اجتماعی، تمیز کردن و شستن مناسب دست گرفته تا تلاش برای خواب بیشتر، ورزش و صد البته تقویت رژیم‌های غذایی سرشار از مواد مغذی. همه توافق دارند که تقویت سیستم ایمنی بدن از هر زمان دیگری مهمتر است. یکی از راه‌های تقویت ایمنی، مصرف ویتامین سی است. در این گزارش با حقایقی در مورد این ویتامین آشنا شوید. ویتامین سی چه کاری برای شما انجام میدهد؟ مگان مایر، دکترای میکروبیولوژی و ایمونولوژی تغذیه‌ای در مورد ویتامین سی یکی از مشهورترین ویتامین‌های تقویت‌کننده سیستم ایمنی بدن توضیح میدهد: ویتامین سی یک ویتامین محلول در آب است که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می‌کند....
دکتر «تورج شیرزادیان» روز یکشنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: یکی از نیازهای بیماران سی اف تسهیل در مصرف داروهای موردنیازشان است که دستگاه فوق این امر را میسر می سازد. وی اظهار داشت: ارزش تجهیزات یاد شده بیش از ۱۴میلیارد ریال برآورد می شود. به گزارش ایرنا، نبولایزر یا ریزپاش وسیله‌ای برای رساندن دارو به قسمت‌های مختلف دستگاه تنفس از طریق استنشاق است، این درمان بخصوص در وضعیت‌هایی مانند برونشیت و آسم شدید بسیار مؤثر است و به دلیل سریع بودن تأثیر دارو و جلوگیری از تأثیر دارو بر بافت‌های دیگر بدن بسیار مورد توجه است. در استان کرمانشاه تاکنون ۸۰ بیمار مبتلا به سی اف شناسایی شده در حالی که گمان می‌رود تعداد مبتلایان به این بیماری...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایرنا، معاون سازمان و مدیرجهاد کشاورزی با بیان اینکه ۵۶۸ هکتار اراضی کشاورزی به کشت کنار اختصاص دارد، اظهار داشت: از اوایل اواخر دی‌ماه کار برداشت گونه‌های مختلف کُنار از سطح مزارع شهرستان آغاز و تا پایان اسفندماه ادامه دارد. نورالدین میرلاشاری افزود: با توجه به سطح زیر کشت شهرستان پیش‌بینی می‌شود تا پایان برداشت میزان چهار هزار و ۶۰۰ تُن محصول برداشت و روانه بازار مصرف شود. وی تصریح کرد: میوه کنار سرشار از ویتامین c و مقادیر نسبتا خوبی از ویتامین B و E و محتوی کلسیم و فسفر و آهن است لذا توصیه می شود از خوردن این میوه غفلت نشود. هر درخت کُنار ۱۰۰ کیلوگرم محصول میدهد میرلاشاری...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایرنا، معاون سازمان و مدیرجهاد کشاورزی با بیان اینکه ۵۶۸ هکتار اراضی کشاورزی به کشت کنار اختصاص دارد، اظهار داشت: از اوایل اواخر دی‌ماه کار برداشت گونه‌های مختلف کُنار از سطح مزارع شهرستان آغاز و تا پایان اسفندماه ادامه دارد. نورالدین میرلاشاری افزود: با توجه به سطح زیر کشت شهرستان پیش‌بینی می‌شود تا پایان برداشت میزان چهار هزار و ۶۰۰ تُن محصول برداشت و روانه بازار مصرف شود. وی تصریح کرد: میوه کنار سرشار از ویتامین c و مقادیر نسبتا خوبی از ویتامین B و E و محتوی کلسیم و فسفر و آهن است لذا توصیه می شود از خوردن این میوه غفلت نشود. هر درخت کُنار ۱۰۰ کیلوگرم محصول میدهد میرلاشاری...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایرنا، معاون سازمان و مدیرجهاد کشاورزی با بیان اینکه ۵۶۸ هکتار اراضی کشاورزی به کشت کنار اختصاص دارد، اظهار داشت: از اوایل اواخر دی‌ماه کار برداشت گونه‌های مختلف کُنار از سطح مزارع شهرستان آغاز و تا پایان اسفندماه ادامه دارد. نورالدین میرلاشاری افزود: با توجه به سطح زیر کشت شهرستان پیش‌بینی می‌شود تا پایان برداشت میزان چهار هزار و ۶۰۰ تُن محصول برداشت و روانه بازار مصرف شود. وی تصریح کرد: میوه کنار سرشار از ویتامین c و مقادیر نسبتا خوبی از ویتامین B و E و محتوی کلسیم و فسفر و آهن است لذا توصیه می شود از خوردن این میوه غفلت نشود. هر درخت کُنار ۱۰۰ کیلوگرم محصول میدهد میرلاشاری...
آفتاب‌‌نیوز : در حال حاضر، مصونیت از بیماری برای همه ما اهمیتی ویژه دارد. از فاصله اجتماعی، تمیز کردن و شستن مناسب دست گرفته تا تلاش برای خواب بیشتر، ورزش و صد البته تقویت رژیم‌های غذایی سرشار از مواد مغذی.به گزارش real simple، همه توافق دارند که تقویت سیستم ایمنی بدن از هر زمان دیگری مهمتر است. یکی از راه‌های تقویت ایمنی، مصرف ویتامین سی است. در این گزارش با حقایقی در مورد این ویتامین آشنا شوید. ویتامین سی چه کاری برای شما انجام میدهد؟مگان مایر، دکترای میکروبیولوژی و ایمونولوژی تغذیه‌ای در مورد ویتامین سی یکی از مشهورترین ویتامین‌های تقویت‌کننده سیستم ایمنی بدن توضیح میدهد: ویتامین سی یک ویتامین محلول در آب است که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی...
مصرف بیش از اندازه ویتامین سی می‌تواند برای بدن مضر باشد افراد می‌توانند ویتامین سی مورد نیاز بدن را با مصرف روزانه مرکبات و برخی سبزیجات تامین کنند. به گزارش ایندیپندنت فارسی، با نزدیک شدن فصل سرما، بسیاری از افراد سراغ مکمل‌ها و ویتامین‌ها می‌روند تا سیستم ایمنی‌شان را تقویت کنند. یکی از رایج‌ترین مکمل‌ها ویتامین سی است. هرچند در فواید فراوان ویتامین سی تردیدی نیست و از لحاظ علمی ثابت شده است، ضروری است بدانید به چه میزان باید مصرف کنید، زیرا در غیر اینصورت، می‌تواند برای بدن مضر باشد. از مصرف مکمل‌های با دوز بسیار بالای ویتامین سی بپرهیزید. میزان ویتامین سی در قرص‌ها یا کپسول‌ها باید بین ۲۵ تا ۱۵۰۰ میلی‌گرم در هر واحد باشد و میزان...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، مصرف مکمل ویتامین سی زمانی برای بسیاری از آدم‌ها اهمیت پیدا می‌کند که احساس بیماری کنند، یا زمانی که در آستانه ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلوانزا باشند. چیزی که ممکن است متوجه نباشیم این است که با افزایش سن، مصرف مکمل‌های ویتامین C مهمتر می‌شوند. این مکمل‌ها عملکرد بهتر و بیشتری برای مبارزه با سرماخوردگی دارند. امی گودسون نویسنده کتاب راهنمای تغذیه پزشکی درباره استفاده از مکمل ویتامین C می‌گوید: ویتامین C با افزایش سن برای سلامتی ما ضروری است. این ویتامین، نقش‌های مهمی مانند کمک به ایمنی و کمک به تشکیل کلاژن دارد. به طور کلی فواید ویتامین C در موارد ذیل قابل بررسی است. به عنوان یک آنتی اکسیدان...
به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، مصرف مکمل ویتامین سی زمانی برای بسیاری از آدم‌ها اهمیت پیدا می‌کند که احساس بیماری کنند، یا زمانی که در آستانه ابتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا باشند. چیزی که ممکن است متوجه نباشیم این است که با افزایش سن، مصرف مکمل‌های ویتامین C مهمتر می‌شوند. این مکمل‌ها عملکرد بهتر و بیشتری برای مبارزه با سرماخوردگی دارند. امی گودسون نویسنده کتاب راهنمای تغذیه پزشکی درباره استفاده از مکمل ویتامین C می‌گوید:”ویتامین C با افزایش سن برای سلامتی ما ضروری است. این ویتامین، نقش‌های مهمی مانند کمک به ایمنی و کمک به تشکیل کلاژن دارد. به طور کلی فواید ویتامین C در موارد ذیل قابل بررسی است. مصرف مکمل ویتامین سی؛ به عنوان یک...
ویتامین سی به پیشگیری از کرونای شدید و تسریع در بهبودی این بیماری کمک می کند. به گزارش ایران آنلاین به نقل از یاهو، مطالعات اخیر روشن کرده است که ویتامین سی در پیشگیری و تسریع در بهبود عفونت موثر است . تحقیق بر واکنش 12 بیمار بالینی نشان میدهد که تزریق وریدی این ویتامین سطح اکسیژن خون را بهبود بخشیده و التهاب را کاهش داده و دوره بستری بودن بیمار را در بیمارستان کاهش می دهد. بررسی بیماران کرونایی در "ووهان چین " حاکی است که ویتامین C در مقایسه با دارونما ها میزان بهبودی عفونت را تا 70 درصد افزایش می دهد. "آنتیرا کار"یکی از محققان پروژه در این باره گفت: برای بیماران بدحال تر کارآزمایی های...
در این مطلب قرار است به بخش مورد علاقه و جذاب رژ لب بپردازیم. رژ لب بخش جدایی‌ناپذیر و روتین آرایشی بسیار از خانم‌ها است که اهمیت زیادی دارد. حتی بعضی‌ها صرفا استفاده از یک رژ لب با رنگ مناسب را یک آرایش کافی برای صورتشان می‌دانند. پس توصیه می‌کنیم خواندن این مقاله را از دست ندهید چون می‌تواند برای بسیاری از علاقمندان به رژ لب مفید و البته جذاب باشد. تاریخچه رژ لب رژ لب تاریخچه‌ای قدیمی دارد که مربوط به تمدن‌های اولیه است. جالب است بدانید رژ لب (به فرانسوی: ((Rouge à lèvres یا ماتیک به فرانسوی: ((Cosmétiqueیک فراوردهٔ آرایشی است که حاوی مواد رنگی، قهوه، روغن، موم و نرم‌کننده پوست است که برای مالیدن رنگ و بافت...
گرچه با شیوع ویروس کرونا، خرید مکمل‌های ویتامین سی از داروخانه‌ها به شدت افزایش یافته، اما این ویتامین قرار نیست درمانی برای ویروس جدید باشد یا به طور حتم از ابتلا به آن پیشگیری کند. خبرگزاری میزان - ایرنا به نقل از موسسه سلامت و بهداشت عمومی کشور نوشت: همانطور که کمبود ویتامین سی به مدت طولانی باعث افزایش حساسیت به ویروس‌ها، ضعف سیستم ایمنی، ماندگار شدن عفونت در بدن و خونریزی لثه‌ها می‌شود، مصرف بیش از حد آن نیز خالی از عارضه نیست. پزشکان هشدار داده‌اند که مصرف بیش از حد مکمل‌های ویتامین سی عوارض جدی مانند تکرر ادرار، اختلالات گوارشی، سنگ کلیه یا اسهال را به همراه خواهد داشت و یک قرص جوشان ویتامین سی حاوی ۵۰۰ میلی‌گرم...
گرچه با شیوع ویروس کرونا، خرید مکمل‌های ویتامین سی از داروخانه‌ها به شدت افزایش یافته اما این ویتامین قرار نیست درمانی برای ویروس جدید باشد یا به طور حتم از ابتلا به آن پیشگیری کند. به گزارش برنا؛ همانطور که کمبود ویتامین سی به مدت طولانی باعث افزایش حساسیت به ویروس‌ها، ضعف سیستم ایمنی، ماندگار شدن عفونت در بدن و خونریزی لثه‌ها می‌شود، مصرف بیش از حد آن نیز خالی از عارضه نیست. پزشکان هشدار داده‌اند که مصرف بیش از حد مکمل‌های ویتامین سی عوارض جدی مانند تکرر ادرار، اختلالات گوارشی، سنگ کلیه یا اسهال را به همراه خواهد داشت و یک قرص جوشان ویتامین سی حاوی ۵۰۰ میلی‌گرم ویتامین سی یعنی هفت برابر بیشتر از میزان نیاز روزانه...
به گزارش جام جم آنلاین، ویتامین سی برای رشد و ترمیم بافت های سراسر بدن مورد نیاز است. این ویتامین به تولید کلاژن برای بازسازی سلول های پوست، بهبود زخم، جذب آهن و حفظ سلامت استخوان ها کمک می کند. ویتامین سی یک آنتی اکسیدان قوی است که در کاهش آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد موثر بوده و به پیشگیری از پیشرفت بیماری های قلبی و سرطان ها می انجامد. کمبود ویتامین سی یک بیماری جدی است و می تواند گاهی مرگبار باشد. در اینجا نشانه های عجیب کمبود این ویتامین در بدن را دنبال کنید: خونریزی لثه ها: لثه های شما تا حدودی از کلاژن تشکیل شده اند و در هنگام فقر ویتامین سی، حساسیت بیشتری دارند...
ویتامین سی مورد نیاز برای زنان بزرگسال ۷۵ میلی گرم و برای مردان ۹۰ میلی گرم است و کمبود آن می‌تواند عوارضی برای سلامت بدن ایجاد کند. ناطقان: به نقل از بهداشت نیوز، بدن انسان برای رشد و ترمیم بافت‌های سراسری به ویتامین سی نیاز دارد. این ویتامین به تولید کلاژن برای بازسازی سلول‌های پوست، بهبود زخم، جذب آهن و حفظ سلامت استخوان‌ها کمک می‌کند.کمبود ویتامین سی یک بیماری جدی است و می‌تواند گاهی مرگبار باشد. در اینجا نشانه‌های عجیب کمبود این ویتامین در بدن را دنبال کنید:خونریزی لثه ها: لثه‌ها تا حدودی از کلاژن تشکیل شده اند و در هنگام کمبود ویتامین سی، حساسیت بیشتری نشان می دهند و خونریزی میکنند. تورم لثه‌ها نیز ناشی از کمبود ویتامین سی...
به گزارش گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در ۱۱ فروردین نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. علائم کمبود ویتامین سی در بدن چیست؟ویتامین سی مورد نیاز برای زنان بزرگسال ۷۵ میلی گرم و برای مردان ۹۰ میلی گرم است و کمبود آن می‌تواند عوارضی برای سلامت بدن ایجاد کند. ۳ نوشیدنی که فشار خون تان را به سرعت تنظیم می‌کند با سه نوشیدنی طبیعی می‌توانید فشارخون بالایتان را به سرعت درمان کنید. علل ابتلا به سرطان ریه؛ ازنوشیدن آب آلوده تا گاز رادون سرطان ریه یکی از مرگبارترین سرطان‌های است که سالانه جان افراد زیادی را می‌گیرد. درمان ریزش موی سر...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از بهداشت نیوز، بدن انسان برای رشد و ترمیم بافت‌های سراسری به ویتامین سی نیاز دارد. این ویتامین به تولید کلاژن برای بازسازی سلول‌های پوست، بهبود زخم، جذب آهن و حفظ سلامت استخوان‌ها کمک می‌کند. کمبود ویتامین سی یک بیماری جدی است و می‌تواند گاهی مرگبار باشد. در اینجا نشانه‌های عجیب کمبود این ویتامین در بدن را دنبال کنید: خونریزی لثه ها: لثه‌ها تا حدودی از کلاژن تشکیل شده اند و در هنگام کمبود ویتامین سی، حساسیت بیشتری نشان می دهند و خونریزی میکنند. تورم لثه‌ها نیز ناشی از کمبود ویتامین سی است. خونریزی بینی: این خونریزی زمانی رخ میدهد که عروق خونی کوچک دچار پارگی می‌شوند. از...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، ویتامین سی برای رشد و ترمیم بافت های سراسر بدن مورد نیاز است. این ویتامین به تولید کلاژن برای بازسازی سلول های پوست، بهبود زخم، جذب آهن و حفظ سلامت استخوان ها کمک می کند. ویتامین سی یک آنتی اکسیدان قوی است که در کاهش آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد موثر بوده و به پیشگیری از پیشرفت بیماری های قلبی و سرطان ها می انجامد. کمبود ویتامین سی یک بیماری جدی است و می تواند گاهی مرگبار باشد. در اینجا نشانه های عجیب کمبود این ویتامین در بدن را دنبال کنید: خونریزی لثه ها لثه های شما تا حدودی از کلاژن تشکیل شده اند و در هنگام فقر ویتامین سی،...
مطالعات نشان میدهد مصرف ویتامین سی "C" برای عملکرد سیستم ایمنی، سیستم هورمونی، مقابله با فشار خون و استرس در زنان ضروری است. در زندگی مدرن امروز، زنان پا به پای مردان در عرصه اجتماعی فعالیت دارند و علاوه بر آن، عهده‌دار مسئولیت‌های خانه و فرزندان هستند. مشغله‌های روزمره گاهی اوقات باعث می‌شود زنان به سلامت خود اهمیت ندهند؛ در صورتی که بیماری زنان، سلامت روانی و فیزیکی تمام افراد خانواده را تحت تاثیر قرار میدهد. یکی از مهمترین عوامل موثر در سلامت زنان تغذیه سالم است. از این میان، ویتامین‌ها و مواد معدنی نقش انکار ناپذیری در سلامتی دارند. بسیاری از متخصصان مصرف مقادیر کافی ویتامین C را برای زنان ضروری می‌دانند. ویتامین C یا اسیداسکوربیک...
۳ پزشک با تخصص‌های مختلف به بیان نکاتی در خصوص نقش ویتامین C در تسریع روند بهبودی کرونا پرداختند. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های برنا، از ابتدای شیوع کرونا تا کنون در خصوص تاثیر ویتامین C در در تسریع روند بهبودی این بیماری مباحث بسیاری مطرح شده است؛ عده‌ای از پزشکان از همان ابتدا نقش این ویتامین را در بهبود کرونا موثر می‌دانستند و به مصرف قرص ویتامین C و مواد غذایی که حاوی این ویتامین توصیه می‌کردند و این در حالی است برخی دیگر معتقد بودند مصرف قرص این ویتامین حتی در صورت ابتلا به کرونا ضروری نیست و این ویتامین تاثیر چندانی در درمان کووید ندارد. در اینجا به بیان نظر ۳ پزشک با تخصص‌های مختلف در خصوص...
تا چند سال پیش برندهای خارجی در دنیای فروش لوازم آرایشی و بهداشتی حرف اول را در بازار ایران می‌زدند و به محصولات ایرانی توجه کمتری می‌شد. محصولات خارجی کیفیت بالا و قابل قبولی داشتند، اما به دلایلی همچون نرخ بالای گمرک و حضور واسطه‌های زیاد، قیمت‌هایشان بالا بود. در چند سال اخیر به لطف اراده قوی برخی از سرمایه گذاران و علاقه مندان حوزه آرایشی و بهداشتی، برندهای باکیفیت ایرانی روی کار آمدند و حتی توانستند از بسیاری از رقیبان خارجی خود پیشی بگیرند. پریم یکی از برندهای ایرانی است که با وجود اینکه از آغاز فعالیتش زمان زیادی نمی‌گذرد اما به دلیل کیفیت بالای محصولاتش توانسته است رضایت اکثر مصرف کنندگان را به دست بیاورد. در ادامه این...
محققان با تجزیه و تحلیل ۱۵ آزمایش بالینی انجام گرفته در ۶ کشور دریافتند خونریزی لثه می‌تواند نشانه‌ای از کمبود ویتامین سی در رژیم غذایی باشد. به گزارش پایگاه خبری ساینس‌دیلی، در تحقیقات دانشگاه واشنگتن که دربرگیرنده اطلاعات ۹ هزار و ۳۵۰ داوطلب بود، خونریزی لثه در اثر فشار ضعیف وارده به آن، همچنین خونریزی در چشم یا شبکیه، با کمبود ویتامین سی در جریان خون ارتباط دارد. بر اساس این تحقیقات افزایش مصرف روزانه ویتامین سی در رژیم غذایی افرادی که کمبود آن را دارند، به رفع مشکل خونریزی کمک می‌کند. ویتامین سی یا اسیداسکوربیک یک ماده مغذی محلول در آب با خاصیت آنتی‌اکسیدانی است. این ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن و محافظت از پوست و مو ضروری است. مرکبات،...
به گزارش روز چهارشنبه ایرنا از موسسه سلامت و بهداشت عمومی کشور، ویتامین «سی» نقش اساسی در ساخت کلاژن دارد، کلاژن پروتئین مهمی است که در ساخت بافت پیوندی کاربرد دارد. رشته های کلاژن با ساختاری محکم بخشی از بافت پیوندی به نام الاستین هستند و الاستین به نوبه خودش بخش مهمی از بافت پیوندی است. بیشتر شما به نقش ویتامین «سی» در کاهش عوارض سرماخوردگی آشنا هستید، ممکن است عده کمتری در باره ی نقش این ویتامین در سلامت چشم اطلاع داشته باشند اما آنچه که ممکن است افراد خیلی کمتری بدانند نقش ویتامین «سی» در حفظ سلامت مفاصل است. در صورتی که ویتامین «سی» کافی به بدن نرسد، بافت پیوندی آسیب می بیند از جمله لثه ها شل می شوند، دندانها استحکام خود را...
در حال حاضر، مصونیت از بیماری برای همه ما اهمیتی ویژه دارد. از فاصله اجتماعی، تمیز کردن و شستن مناسب دست گرفته تا تلاش برای خواب بیشتر، ورزش و صد البته تقویت رژیم‌های غذایی سرشار از مواد مغذی. همه توافق دارند که تقویت سیستم ایمنی بدن از هر زمان دیگری مهمتر است. یکی از راه‌های تقویت ایمنی، مصرف ویتامین سی است. در این گزارش با حقایقی در مورد این ویتامین آشنا شوید. ویتامین سی چه کاری برای شما انجام میدهد؟ مگان مایر، دکترای میکروبیولوژی و ایمونولوژی تغذیه‌ای در مورد ویتامین سی یکی از مشهورترین ویتامین‌های تقویت‌کننده سیستم ایمنی بدن توضیح میدهد: ویتامین سی یک ویتامین محلول در آب است که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می کند. این...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، بر اساس یافته‌های این تحقیق سالمندانی که میزان زیادی ویتامین سی که معمولا در انواع مرکبات، توت‌ها و سبزی‌ها یافت می‌شود، مصرف میکنند توده عضلانی اسکلتی بهتری دارند. این مورد بسیار مهم است، چون افراد با افزایش سن، گرایش به کاهش توده عضلانی اسکلتی دارند و این مورد موجب سارکوپنی (وضعیتی که با از دست دادن توده عضلانی اسکلتی و عملکرد آنها همراه است)، ضعف و کاهش کیفیت زندگی می‌شود. محقق برجسته این تحقیق، پروفسور آیلسا ولچ، از دانشکده پزشکی نورویچ UEA اظهار کرد: "افراد با افزایش سن، توده و قدرت عضلات اسکلتی را از دست می‌دهند. " بخوانید صورت شفاف و بدون جوش با ماسک لیموترش وی در ادامه افزود: "افراد بالای...
نتایج تحقیقات جدید محققان دانشگاه آنگلیا شرق انگلستان (UEA) نشان داد، ویتامین سی (C) نقش اساسی در داشتن عضلات بهتر در دوران سالمندی دارد. به گزارش اریک نیوز، بر اساس یافته‌های این تحقیق سالمندانی که میزان زیادی ویتامین سی که معمولا در انواع مرکبات، توت‌ها و سبزی‌ها یافت می‌شود، مصرف میکنند توده عضلانی اسکلتی بهتری دارند. این مورد بسیار مهم است چون افراد با افزایش سن، گرایش به کاهش توده عضلانی اسکلتی دارند و این مورد موجب سارکوپنی (وضعیتی که با از دست دادن توده عضلانی اسکلتی و عملکرد آنها همراه است)، ضعف و کاهش کیفیت زندگی می‌شود. محقق برجسته این تحقیق، پروفسور آیلسا ولچ، از دانشکده پزشکی نورویچ UEA اظهار کرد: "افراد با افزایش سن، توده و قدرت عضلات...
به گزارش افکارنیوز، اگر زمانی که علائم سرماخوردگی یا آنفلوآنزا را تجربه می کنید، هر روز یک لیوان آب پرتقال بنوشید، ممکن است طول دوره بیماری خود را کاهش دهید. اگرچه مطالعات نشان داده اند که مصرف ویتامین C نمی تواند از بیماری هایی مانند سرماخوردگی پیشگیری کند، اما مصرف این ماده مغذی به میزان زیاد ممکن است در کوتاه شدن دوره بیماری و کاهش شدت علائم آن نقش داشته باشد. اخبار اجتماعی- ویتامین C به عنوان یکی از ایمن‌ترین و کارآمدترین مواد مغذی شناخته می شود. افزون بر کوتاه‌تر شدن دوره بیماری هایی مانند سرماخوردگی، ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی، محافظت در برابر بیماری قلبی‌عروقی، مشکلات سلامت پیش از تولد، بیماری های چشم و حفظ جوانی و شادابی...
گیاه جعفری حاوی ترکیباتی است که می‌تواند از شما در برابر سرطان دفاع و سیستم ایمنی‌تان را تقویت کند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ جعفری یک گیاه بسیار مغذی و مفید است که می تواند از بدنتان در برابر انواع عارضه ها و بیماری ها مراقبت کند. جعفری دارای ویتامین‌های C، K و A بوده و مواد معدنی زیادی مانند آهن، کلسیم و پتاسیم دارد. این گیاه خوش طعم، منبع غذایی خوبی از آهن و اسیدفولیک است که باعث حفظ سلامت ایمنی بدن و تقویت آن می‌شود. متخصصان مدعی هستند که «روغن‌های فرار» نخستین جزء مهم موجود در جعفری هستند که با عنوان روغن‌های ضروری یا اسانس‌های گیاهی نیز خوانده می‌شوند. جعفری میزان هورمون‌های زنانه را تنظیم می‌کند...
برخی از افراد به خصوص قدیمی‌ها بنا بر عادت همیشگی همراه چای خود حتما از یک عدد لیمو ترش استفاده میکنند تا به اینصورت از مزایای آن بهره‌مند شوند، اما انجام این کار بسیار اشتباه است. طبق مطالعات گوناگون این عمل منجر به از بین رفتن ویتامین‌های C موجود در لیموترش می‌شود و به راحتی به مینای دندان آسیب زده و خشکی دهان را به وجود می‌آورد. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های خبرگزاری برنا؛ برخی از افراد به خصوص قدیمی‌ها بنا بر عادت همیشگی همراه چای خود حتما از یک عدد لیمو ترش استفاده میکنند تا به اینصورت از مزایای آن بهره‌مند شوند، اما انجام این کار بسیار اشتباه است. طبق مطالعات گوناگون این عمل منجر به از بین رفتن...
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از نیوزلندد، بر اساس مطالعه مذکور که نتایج آن در نیچر کامیونیکیشنز منتشر شده، تبعیت از رژیم غذایی مشابه با شرایط روزه داری باعث کاهش سرعت رشد تومورهای سرطانی می‌شود. آزمایش‌هایی که در این زمینه بر روی موش‌ها انجام شده، نشان میدهد تبعیت از این نوع رژیم غذایی باعث شده رشد تومورهای سرطانی در روده بزرگ موش‌های مختلف کند شود. این اولین بار است که یک روش مداخله غیر سمی برای کند کردن روند رشد تومورهای سرطانی مؤثر واقع شده است. روش‌های مداخله دیگر مانند شیمی درمانی هم به سلول‌ها و تومورهای سرطانی و هم به سلول‌های عادی و سالم آسیب می‌زنند. البته باید توجه داشت که رعایت شرایط روزه داری برای بیماران سرطانی...
به گزارش ایسنا، دکتر جلال الدین میرزای رزاز - رییس انجمن تغذیه ایران، با بیان این مطلب افزود: با توجه به مطالعات مبتنی بر شواهد متخصصان علوم پزشکی همگی معتقدند که نخوردن غذا به طور متناوب مانند روزه‌داری اسلامی نه تنها عارضه ای در افراد سالم ایجاد نمی کند بلکه سبب تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش واکنش های التهابی در بدن و ارتقاء واکنش بدن می گردد. وی با اشاره به شرایط موجود جامعه و شیوع کووید 19 گفت: امسال با توجه به اپیدمی کرونا در کشور در آستانه ماه رمضانی قرار گرفته‌ایم که با همه ماه رمضان‌هایی که تاکنون داشته‌ایم متفاوت است. اینکه امسال می‌توانیم روزه بگیریم یانه، در چند روز اخیر ذهن برخی از هموطنان را به خود...
برای جلوگیری از سخت‌تر شدن این سرماخوردگی‌های فصلی، اما اولین تجویز همیشه لیمو شیرین است. میوه‌ای سرشار از ویتامین سی که هم سموم بدن را دفع می‌کند هم شدت سرماخوردگی و ویروس‌ها را تا حد قابل توجهی کاهش میدهد. منبع:شفقنا
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا با افزایش مطالعات و کارهای تحقیقاتی اخیرا مشخص شده است که بهترین دما برای کروناویروس ۲۶ تا ۲۷ درجه سانتی‌گراد است به شکلی که در دمای یاد شده ویروس می‌تواند تا ۴ روز عمر کرده و به راحتی از بین نخواهد رفت. برخلاف آنچه که مطرح می‌شود، مصرف ویتامین C می‌تواند احتمال ابتلا به ویروس را افزایش دهد این درحالی است که ویتامین c برای بیماریهای تنفسی نیز مناسب نیست. از سوی دیگر مصرف ویتامین‌های گروه B، زینک و در صورتی که از فقر آهن رنج می‌برید، مصرف داروهای ضد فقر آهن توصیه می‌شود. در صورت که تب شما بین ۳۷.۳ تا ۴۰ درجه سانتی گراد باشد این موضوع می‌تواند نشانه‌ای باشد که شما احتمالا به کروناویروس مبتلا...
فاطمه باقر زاده، رئیس انجمن تغذیه استان البرز در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از البرز، گفت: چربی‌های اُمگا ۳ مانند انواع ماهی به خصوص ماهی ساردین و سالمون، روغن سویا، جوانه گندم، گردو، روغن تخم کتان از جمله چربی های مفید برای بیماران مبتلا به ام اس است. او گفت: از جمله غذاهای مضر برای مبتلایان به این بیماری می‌توان به غذاهای چرب به ویژه گوشت و تمام چربی‌های حیوانی، فرآورده‌های لبنی پرچرب، سس‌های مایونز، غذاهای بسیار شیرین، کیک، بیسکوئیت، شیرینی و آب نبات، غذاهای حساسیت زا مانند تخم مرغ، شیر، سیب زمینی، گوجه فرنگی، بادمجان، نان گندم، شکر، قهوه چای، موادغذایی با رنگ‌ها یا افزودنی مانند نوشابه‌ها یا با مواد غذایی...
به گزارش اقصادآنلاین به نقل از ایرنا، نگار چاهی بخش روز شنبه در جمع خبرنگاران افزود: افراد با کمبود مواد مغذی و ضعف سیستم ایمنی بیشتر در معرض ابتلا به عفونت‌های ویروسی و تشدید شرایط بیماری پس از ابتلا قرار دارند. وی ادامه داد: همه گروه‌های سنی می‌توانند تحت تأثیر ویروس کووید ۱۹ قرار بگیرند اما سالمندان، مبتلایان به بیماریهای قلبی- عروقی، پرفشاری خون، دیابت، آسم و مشکلات تنفسی و کبدی، بیماران کلیوی، سرطان‌های تحت درمان، بیماران مصرف‌کننده کورتون و مبتلایان به نقص سیستم ایمنی بیشتر در معرض ابتلا به این ویروس قرار دارند. کارشناس تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر افزود: برای پیشگیری تغذیه‌ای از ابتلا به بیماریهای تنفسی و کووید ۱۹ رعایت ۲ اصل تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه فرد اهمیت...
نگار چاهی بخش روز شنبه در جمع خبرنگاران افزود: افراد با کمبود مواد مغذی و ضعف سیستم ایمنی بیشتر در معرض ابتلا به عفونت‌های ویروسی و تشدید شرایط بیماری پس از ابتلا قرار دارند. وی ادامه داد: همه گروه‌های سنی می‌توانند تحت تأثیر ویروس کووید ۱۹ قرار بگیرند اما سالمندان، مبتلایان به بیماریهای قلبی- عروقی، پرفشاری خون، دیابت، آسم و مشکلات تنفسی و کبدی، بیماران کلیوی، سرطان‌های تحت درمان، بیماران مصرف‌کننده کورتون و مبتلایان به نقص سیستم ایمنی بیشتر در معرض ابتلا به این ویروس قرار دارند. کارشناس تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر افزود: برای پیشگیری تغذیه‌ای از ابتلا به بیماریهای تنفسی و کووید ۱۹ رعایت ۲ اصل تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه فرد اهمیت بسزایی دارد. چاهی بخش گفت:...
اینکه بتوانید ، خواص ضد چروک و جوان کننده، روشن کنندگی، جلوگیری از نفوذ رادیکال های آزاد به پوست و همچنین خواص یک کرم آبرسان را جمع شده داشته باشید، کرم ویتامین سی می تواند گزینه بسیار مناسبی باشد. به خاطر دارم کودک که بودم مادر بزرگم اگر میوه‌ای می‌خورد به خصوص آنکه آن میوه پرتقال بود، بعد از میوه میل کردنش دست آب میوه‌ای و به قول مان نوچش را به‌صورت و لپ های گلی اش می مالید. وقتی می‌پرسیدم آخر این چه کاریست می‌گفت: پوست را جوان می‌کند ننه جان. و دراز می‌کشید تا ویتامین سی بهتر به پوستش برسند. ما می‌خندیدیم و خیلی کار دلچسبی به نظرمان نمی آمد. با آن که الحق با آن سن و...
کیوی در ابتدا، یک گیاه بومی در جنوب چین بود که در اوایل قرن بیستم به نیوزیلند آورده شده و در آن‌جا به صورت تجاری کشت آن آغاز شد.این میوه دارای مواد غذایی بالا و در صد کالری بسیار پایینی است که از این‌رو می‌توان آن را در رده میوه‌های بسیار مفید قرار داد.کیوی را منبعی غنی از ویتامین C. می‌دانند و حتی مقدار ویتامین C. آن را از پرتقال نیز بیشتر دانسته اند.جالب است بدانید در هر ۱۰۰ گرم کیوی ۴۷ کالری وجود دارد و از جهت میزان کالری هم ردیف با زردآلو و نارنگی قرار گرفته است.از طرفی مقدار پتاسیم این میوه را از موز بیشتر می‌دانند و میگویند کیوی از میزان منیزیم بسیار بالایی برخوردار است...
آفتاب‌‌نیوز : ویتامین C. به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی، برای تقویت سیستم ایمنی بدن و همچنین افزایش سطح سلامت عمومی انسان بسیار مفید و مؤثر است. از مزایای دیگر این ویتامین می‌توان به مبارزه با سرماخوردگی‌های عفونی و آنفلوانزا، بهبود عملکرد قلبی و عروقی و حمایت و پشتیبانی از سیستم اسکلتی، کلیوی و تنفسی بدن اشاره نمود. این نوع ویتامین را در هر دو نوع منابع غذای طبیعی و مکمل‌های غذایی می‌توان یافت. به همین دلیل است که از ویتامین C. به عنوان ویتامینی ارزان و در دسترس برای اقشار مختلف جامعه یاد می‌شود. علاوه بر این مصرف آن برای غالب افراد جامعه امن و بی‌خطر است. در مقابل، آنتی‌بیوتیک‌ها و سایر داروهای شیمیایی هزینه‌ی بالایی را برای مصرف‌کننده...
بنا بر توصیه محققان و پژوهشگران دانشگاهی، بهتر است میزان مصرف ویتامین C خود را به بیش از مقداری که عموماً توصیه می‌شود افزایش دهید. ناطقان: ویتامین C به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی، برای تقویت سیستم ایمنی بدن و همچنین افزایش سطح سلامت عمومی انسان بسیار مفید و مؤثر است. از مزایای دیگر این ویتامین می‌توان به مبارزه با سرماخوردگی‌های عفونی و آنفلوانزا، بهبود عملکرد قلبی و عروقی و حمایت و پشتیبانی از سیستم اسکلتی، کلیوی و تنفسی بدن اشاره نمود.این نوع ویتامین را در هر دو نوع منابع غذای طبیعی و مکمل‌های غذایی می‌توان یافت. به همین دلیل است که از ویتامین C به عنوان ویتامینی ارزان و در دسترس برای اقشار مختلف جامعه یاد می‌شود. علاوه بر این...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، ویتامین C به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی، برای تقویت سیستم ایمنی بدن و همچنین افزایش سطح سلامت عمومی انسان بسیار مفید و مؤثر است. از مزایای دیگر این ویتامین می‌توان به مبارزه با سرماخوردگی‌های عفونی و آنفلوانزا، بهبود عملکرد قلبی و عروقی و حمایت و پشتیبانی از سیستم اسکلتی، کلیوی و تنفسی بدن اشاره نمود. بیشتربخوانید: گردش خون ضعیف را چطور می‌توان درمان کرد؟ این نوع ویتامین را در هر دو نوع منابع غذای طبیعی و مکمل‌های غذایی می‌توان یافت. به همین دلیل است که از ویتامین C به عنوان ویتامینی ارزان و در دسترس برای اقشار مختلف جامعه یاد می‌شود. علاوه بر این مصرف آن برای غالب افراد جامعه امن و...
این شربت به راحتی با پرتقال و شکر تهیه می‌شود. به طور کلی برای درست کردن شربت هر نوع میوه‌ای بهتر است فصل آن میوه، آن را تهیه کنید، زیرا برای شما مقرون به صرفه‌تر است. از این شربت نه تنها در فصل تابستان بلکه در تمامی فصول نیز می‌توانید استفاده کنید ولی بیشتر در تابستان طرفدار دارد. در فصل تابستان از شربت پرتقال می‌توانید به صورت تگری نیز استفاده کنید که کیفیت شربت و خنکی آن را افزایش میدهد. بهتر است اینگونه شربت‌ها را در خانه درست کنید، زیرا دیگر می‌دانید که از مواد طبیعی تهیه شده است و هیچ ماده‌ی افزودنی شیمیایی در آن وجود ندارد.در فروشگاه‌ها انواع شربت‌های پرتقال موجود است، ولی هیچکدام به کیفیت شربت‌های خانگی...
به گزارش ایرنا، در مطلب منتشره این پایگاه خبری آمده است: اکثر مردم پرتقال را بهترین منبع ویتامین C می دانند، در این مطلب خوراکی هایی را که حتی بیش از پرتقال ویتامین C دارند به شما معرفی می کنیم. هر بار که یک لیوان آب پرتقال می نوشید، ممکن است باعث بهبودی درعملکرد بدن تان شوید. با این که مطالعات نشان می دهند، مصرف ویتامین C نمی تواند از سرماخوردگی پیشگیری کند، اما افزایش مواد مغذی ای که به بدن می رسانید می تواند مدت زمان و شدت علایم بیماری را کاهش دهد. مرکبات بر خلاف شهرتی که در غنی بودن ویتامین C دارند (69.7 میلی گرم در یک پرتقال متوسط) میزان ویتامین C آنها نسبت به بسیاری از...
در هفته سی و یکم بارداری احتمال ابتلا به انواع بیماریهای غیرمرتبط با بارداری بیشتر است. در هفته سی و یکم بارداری سیستم ایمنی تحت فشار است تا از جنین محافظت کند به همین دلیل کارشناسان پیشگیری از بیماریها با تغذیه مناسب را توصیه میکنند. دریافت مایعات مناسب در هفته سی و یکم بارداری در یک دوره زمانی کوتاه مدت، مایعات هم تراز مواد غذایی جامد مهم هستند به خصوص اگر آب بدن به خاطر تب، آبریزش بینی، استفراغ یا اسهال کم شده باشد. به همین دلیل پزشکان توصیه میکنند در هفته سی و یک بارداری خانم بارداری هر یک ساعت دست کم یک فنجان آب یا هر نوشیدنی دیگری بنوشد. در این میان انتخاب آب مرغی که با سبزیجات...
خبرگزاری فارس: ویتامین C. ویتامینی محلول در آب است که نقش مهمی در حفظ سلامتی بدن برعهده دارد و مانند یک آنتی اکسیدان عمل می‌کند. براساس گزارش «مدیکال دیلی»، پزشکان توصیه کردند که میزان مصرف ویتامین سی برای بزرگسالان ۶۵ تا ۹۰ میلی گرم در روز است. در اینجا به برخی مزایای این ویتامین می‌پردازیم. تقویت سیستم ایمنی مصرف ویتامین سی برای بهبود عملکرد بخش‌های مختلفی از بدن و حفظ سیستم ایمنی در بهترین حالت مهم است. کاهش مشکلات چشم مرتبط با سن ما می‌دانیم که ویتامین سی آنتی‌اکسیدان بسیار موثری است و ممکن است نقش مهمی را در سلامت چشم از جمله به تاخیر انداختن «دژنراسیون وابسته‌به‌سن ماکولا»، ایفا کند. همچنین طبق دیگر مطالعات، ارتباطی میان مصرف ویتامین سی...
خبرگزاري آريا - گياه نسترن وحشي در بين گياهان غني‌ترين منبع ويتامينC را داراست و تقريبا 20برابر ليمو ويتامينC دارد.به گزارش خبرگزاري آريا به نقل از بهداشت نيوز، گياه نسترن وحشي از خانواده Rosaceae: درختچه اي کوچک است که ارتفاع آن تا 3 متر مي‌رسد.برگ‌ها شامل پنج تا هفت برگچه دندانه‌‌دار و به شکل بيضي نوک تيز است.گل نسترن به رنگ‌هاي گلي(قرمز کم‌رنگ)، سفيد مايل به گلي و يا سفيد مي‌باشند که تک‌تک و يا به صورت مجتمع ديهيم بر روي شاخه قرار مي‌گيرند.نهنج گل پس از رشد به جسم کوزه مانند و قرمز رنگي تبديل مي‌شود و قسمت داخلي آن الياف ظريف و باريکي دارد که ميوه‌هاي فندقه‌اي درون کوزه را در بر مي‌گيرد.طول ميوه نسترن کوهي 13-24 ميلي...
ویتامین سی نوعی ویتامین حلال در آب است که بدن برای عملکرد روزانه ی خود به آن نیاز دارد. این ماده در بدن انباشته نمی شود، به همین دلیل کمبود ویتامین سی اتفاق بعیدی نیست. اغلب مردم تصور می کنند مرکبات تنها منبع ویتامین سی هستند اما بسیاری از دیگر میوه ها و سبزیجات هم حاوی این ویتامین هستند، مثل توت فرنگی، کیوی، کلم بروکلی، سیب زمینی، فلفل دلمه ای، گل کلم و پاپایا. یک فنجان کلم بروکلی یا توت فرنگی حاوی ۸۵ میلی گرم ویتامین سی است، در حالی یک پرتغال کوچک تنها ۵۰ میلی گرم ویتامین سی دارد. زنان بالغ روزانه به حداقل ۷۵ میلی گرم ویتامین سی نیاز دارند و این میزان برای مردان...
مدیررسانهای پرسپولیس: سپاهان به جای شکایت بیجا، عذرخواهی کند